保单终止后投保人就只能退保了。但要注意，有的保险可能保单终止，就不能退保了。保险一般退保流程是：
1、投保人通过保险公司客服电话，并提交退保申请，并确认退保所需材料。
2、向保险公司说明退保的原因和退保时间，按保险公司要求提交退保材料。
3、保险公司对退保申请进行审核后，出具退保批单，写明退保金额和到账时间，同时收回投保人保单。
4、退保人持退保批单和身份证，通过保险公司指定渠道领取应退给的保险费。或者是自行查看自己银行卡的余额变动。
退保一般会有损失，建议你慎重退保！
