退保可以退回多少本金要根据具体情况来看，一般在犹豫期退保能拿回100%本金，正常退保只能拿回本金的70%左右。
犹豫期一般是10-15天，签署合同的10天内或者15天内申请退保的，保险公司在扣除10元左右的工本费用后，将全部已交保费退还给投保人，损失很小。超过犹豫期退保则属于正常退保，正常退保保险公司仅偿还保单的现金价值，具体的可以根据保险合同中的现金价值表进行计算。
还有特殊情况下可以申请全额退保，就是当保单有代签名行为导致保单无效时或者掌握了销售人员有不正当行为的证据时，可以申请全额退保，拿回本金。
