康宁终身保险是可以申请退保的，不过要在保障生效的情况下才可以申请退保，不同时期退保能拿回来的钱也是不一样的。
保险犹豫期内退保，保险公司会退还全部已交保费，最多扣除10元工本费；过了犹豫期正常退保，保险公司只能退还保单的现金价值，具体能退回多少可通过保单合同中的现金价值表进行计算。想要退保的话投保人带上本人有效身份证、银行卡、保单合同、缴费证明到中国人寿保险公司的线下营业网点找柜台工作人员办理退保手续即可。
大家最好是在犹豫期内申请退保，这时期可以无理由全额退保；除此之外保单有代签名或者销售人员有违规行为的情况下也可以与保险公司协商全额退保。
