车险互碰自赔和互碰互赔的区别在于：互碰互赔是保险公司对另一方进行赔偿，互赔自赔则是保险公司对被保险人直接进行赔偿；其次，互碰自赔要求事故未涉及人身伤亡，仅涉及财产损失，且各方都有责任，财产损失都在2000元之内，而互碰互赔则还涉及到了人身伤亡，且有一方损失在2000元以上。
互碰互赔可以简单的理解为正常的事故理赔解决方式，而互碰自赔则是各方车辆损失均在交强险有责财产损失赔偿限额2000元以内，不涉及人身伤亡和车外财产损失的交通事故。
