用手摸怎么确认是乳腺增生？

可以通过手摸来初步判断是否患有乳腺增生。首先，应该在乳房的各个部位进行检查，包括乳头、乳晕、乳房表面和深层组织。触摸时需要用指尖轻柔地按压乳房，从上到下、从内到外地检查。如果发现乳房有硬块、结节或者肿块，就需要及时去医院进行进一步的检查。