一年没交保费了，是可以退保的。当然也有不同的情况，如果签订保险合同时选择“自动垫交保费”，那么退保后，客户领取的现金价值要低于选择“保单中止”的现金价值，也就是说，拿到的钱会少一些或者为零。
1、保费自动垫交
保费自动垫交是当投保人没有按时交纳续期保险费，而保单当时已经具有足够的现金价值时，保险公司以现金价值自动垫交保险费，从而使保单继续有效。相当于投保人向保险公司贷款交纳保费。 这是虽然您没有主动缴纳保费，但保险公司为保证您的权益享有，会扣除保单的现金价值来充当保费
2、保单中止
寿险保单在半年宽限期内始终没有收到续期保费，而且投保人在保费未续选项中没有选择现金价值垫交保费的话，寿险保单中止。若投保人在2年没有办理复效手续并且续费，保险合同将终止。
所以一年后您的保单还在生效且有现金价值，就可以申请退保退现金价值，但必然伴随着经济损失。
