阳光人寿保险退保能退多少，还要看实际情况：
1.如果是一年期保险产品，则中途退保，通常可以在扣除已保障天数的保费之后，退还剩余保费；
2.如果是长期保险产品，则犹豫期退保（一般为投保人收到保险合同之日起的10天或15天）可退还已交保费（部分保险产品需要扣除工本费），犹豫期后退保可以退还保单现金价值，若保单现金价值为零，则无退保金；若是类似于万能险等保单现金价值较高的保险，退保时现金价值等于或大于已交保费，则投保人可无需承担经济损失；但大多数情况下，保单现金价值是小于已交保费的，因此投保人可能需要承担一定的经济损失。
阳光人寿保险退保怎么退？
1、个人亲办，投保人携带身份证、保单、银行卡到阳光人寿网点办理退保；
2、业务员代办，个人可以联系保单服务人员，填写授权委托书，将身份证、保单和银行卡交给业务员代办；
总结：阳光保险退保一般看是否在犹豫期内，另外要看具体产品类型，像重疾险过了犹豫期退保退现金价值，而分红险退保退现金价值+未领分红。
