养老金包括基础养老金和个人账户养老金两个部分，具体计算方法如下：
养老金=基础养老金+个人账户养老金；
基础养老金=（职工退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%；这里的缴费指数指的是缴费基数与社平工资的比例，如果你按平均工资为基数来缴纳养老保险的话，你的指数就是1，如果你是按社平工资的两倍来缴纳的话，你的指数就是2。
个人账户养老金=职工退休时个人账户累计储存额÷计发月数；60岁、55岁和50岁的计发月数分别是139、170和195个月。
大家根据自己的个人账户余额以及当地的社会平均工资数额来进行计算就好，自己算不清楚的话可以直接咨询当地社保中心窗口的工作人员。
