大家人寿保险是可以退保的，在保险期间内都可以退保，到了保险合同期结束就不能退保了。而且保险在保险合同履行了一定时间是不会退全款的，要根据合同约定的条款退还保单的现金价值。
退保分为犹豫期退保和正常退保：
1、犹豫期退保：投保人在合同约定的犹豫期内退保，保险公司将退还扣除工本费后的全部保费;
2、正常退保：在超过犹豫期后，投保人提出解约申请，保险公司退还未满期净值或保单现金价值，会造成不小的经济损失。
保险一般退保流程：投保提交退保申请，向保险公司说明退保的原因和退保时间，按保险公司要求提交退保材料；保险公司对退保申请进行审核后，出具退保批单，同时收回保单。
