中国人寿交满10年是可以退保的，只要没有理赔过。但是已经交了10年保费，此时退保只能退回保单的现金价值，可能只有全部已交保费的70%左右，损失比较大。
想要退保可以通过中国人寿官网、官方app、微信公众号等在线退保，也可以携带退保申请书、保单原件、银行卡、投保人的身份证件、缴费凭证等材料到中国人寿的线下服务网点办理退保手续。
已经交了10年保费然后申请退保还是比较可惜的，保费已经交满了，之后也没有保费压力，若非必要不要盲目选择退保，因为退保不仅会带来经济损失，还会失去应有的保障。
