保险要是退保能退多少钱要根据具体情况来看，主要取决于退保的时间还有缴纳保费多少以及保单的现金价值是多少，或多或少都有一定的损失。
如果是在犹豫期退保，那一般都是能够退还全部保费的，可能只是会扣除一些工本费。而你如果是过了犹豫期再退保，那可能保险人就不会退还全部保费，而且还可能会收取一定数额的违约金，如果缴费未满两年退保，保险人会将全部保费扣除应交保费之后，再将余额退还给被保险人，这时期退保损失最大。缴费已满两年的话，保险人只偿还保单的现金价值，具体现金价值就要看合同中的现金价值表了。
退保犹豫期能拿回100%左右本金，缴费未满两年估计只能拿到50%左右本金，退还现金价值的话可能能拿到70%左右本金。
