人寿保险退保一般可退保单现金价值，计算方式为投保人已缴保费－保险公司的管理费用开支在该保单上分摊的金额－保险公司因为该保单向推销人员支付的佣金－保险公司已经承担该保单保险责任所需要的纯保费+剩余保费所生利息。但是，不同保险产品，乃至于同一保险产品的缴费期限、缴费金额等因素的不同，所对应的现金价值也有所不同，具体可查阅保单的现金价值表或者咨询保险公司获悉。
一般来说，保险保单的现金价值表中通常会说明其每一年对应的保单现金价值是多少。也有的保险产品会说明其每一千或每一万保额对应的现金价值是多少，退保时投保人只需要进行简单的计算即可，比如某保险产品约定每一万保额对应的现金价值是 100，那么若第二年退保时保额为二十万， 则意味着当年度退保可退的保单现金价值为（20万/1万）*100=2000。
