中国人寿保险退保一般是按照以下方式算的：
1.如果是一年期保险，则犹豫期退保可退已交保费，部分保险产品需扣除一笔工本费；犹豫期后保障中途退保，可在扣除已保障天数保费和手续费后，退还剩余费用；
2.如果是长期保险，则犹豫期退保可退已交保费，犹豫期后退保可退保单现金价值，计算方式为投保人已缴保费－保险公司的管理费用开支在该保单上分摊的金额－保险公司因为该保单向推销人员支付的佣金－保险公司已经承担该保单保险责任所需要的纯保费+剩余保费所生利息。不过在保险保单的现金价值表中，通常会写明每一个保单年度对应的现金价值是多少，投保人/被保险人可查阅获悉。
