可以直接拨打保险公司的服务热线进行申请退保，如果不能电话申请也可以咨询一下保险公司的服务网点在哪，以及退保所需材料，然后带着退保所需材料去到保险公司柜台办理退保。
先向保险公司说明退保的原因和退保时间，然后按保险公司要求提交退保材料;保险公司对退保申请进行审核后，出具退保批单，同时收回保单;退保人持退保批单和身份证，通过保险公司指定渠道领取应退给的保险费。
电话推销的保险和线下渠道购买的保险都是可以直接去保险公司进行退保的，但是要注意退保时间，一般是只有在犹豫期内才能申请全额退保的。
