年金分红是真的，年金分红险通常指的是分红型年金险，也就是可以参与分红的年金保险。增额终身寿分红分红是每年一次根据公司上一年度的经营情况,报送保监会后,进行分配,在您的保单中是累积生息的。一次分多少这个要具体产品具体分析的。
分红险的优点包括：
1.分红险的价格相对来说较为便宜。保险公司在收取了分红险保费，去除赔付以及一定成本后如果还有剩余，那么剩下来的钱会通过红利返还给被保险人，此外，保险公司使用保费进行投资后，也会拿出一部分收益通过红利的方式返还给被保险人，因此，虽然分红险的保费较高，但是收益相抵，其实也就不算昂贵了，而且还能获得一部分收益；
2.分红险存钱取钱较为灵活，可以满足客户的各种需求；
3.若分红险附加重疾险，既可以保障也可以理财，一箭双雕；
4.分红险可以用来抵御金融风险。因为分红险从某种意义上来说就是将被保险人和保险公司的利益捆绑了起来，因此，保险公司为了自己的利益，必然也会尽力保障被保险人的资产保值和增值。
