已经交了一年的保险可以退，这个跟缴纳时间无关，随时都可以，不过退保无法拿回所有已经缴纳的保费，只能获得保险的现金价值，一般会有较大的损失，建议您还是谨慎一点为好。
特别是商业养老保险、寿险这些投保费用较多的产品，最好和代理人商量清楚，在退保会扣除多少费用，一般建议在投保两年之后或者到下一次缴费的中间期退保是比较好的。
只要您在保险生效的一年之内没有发生过理赔事件，都可以向保险公司申请退保。在退保的时候，您需要准备的资料包括：退保申请书(需要前往保险公司柜台领取)、保险合同原件、保单原件、投保人身份证、银行账号等;如果是委托他人退保，则需要提供投保人亲笔签名的授权书和被委托人的身份证明。
