退保程序如下：
(1)线上退保
通常直接在投保的地方找到自己的保单，申请退保，根据要求操作就好，不过现在能线上退保的保险还是很少，很多保单退保都需要自己或代理人到保险公司。
这里提醒一下，如果是在银行APP上购买了保险，退保就要找到保单背后的公司才可以退，因为银行不是保险内容的具体制定方，真正提供保障的还是保险公司，因此办理保单相关的业务也要找保险公司。
(2)线下退保
打电话不是必须步骤，但是可以确保把资料带齐，这样就不怕又要跑回去拿。保险公司是一定要接受投保人退保的，不过退保有一定的亏损，退回的是现金价值，要有心理准备。规定是自保险公司收到保险合同终止申请书时算起，保单的合同效力终止，在收到相关证明和资料之日起 30 日内，保险公司会退回合同的现金价值。
