中国人寿保险退保金额一般可以按照以下方式查：
1.长期保险产品犹豫期（即收到保险合同后的10天、15天、20天，具体天数还以保险合同为准）内退保，可退已交保费，而已交保费的金额一般可以在保单中查询到。但是部分保险产品退保还需扣除一笔工本费，这笔钱的具体金额可以拨打保险公司的客服热线查询，或者在保险公司咨询保险公司工作人员查询；
2.长期保险犹豫期内退保可退的已交保费，还可以自己查询保费缴纳凭证获悉；
3.长期保险犹豫期后退保，可退保单现金价值，而现金价值一般会在保单中有详细体现，是一张现金价值表，上面会写明每一年对应的现金价值是多少，或者也可以拨打保险公司客服热线查询，或者在保险公司咨询保险公司工作人员查询；
4.如果是一年期保险产品，那么犹豫期内退保可退已交保费，犹豫期后退保可在扣除已保障天数对应保费和手续费后，退还剩余费用，具体退保金额可以拨打保险公司的客服热线查询，或者在保险公司咨询保险公司工作人员查询；
5.如果是在线上退保的话，那么在线上操作了退保手续后，退保金额会自动跳出，投保人确认退保后，退保金会打入投保人指定的银行账户中；
6.可以登录中国人寿保险公司官网，在导航栏进入“服务中心”，即可看到自己的保单查询入口，找到需要退保的保单，一般可以查询到当前退保可退的金额；
7.可以直接携带好身份证、保单、银行卡前往保险公司办理退保手续，并查询退保金额；
8.保险合同中一般会写明退保可退多少，但是一般不会写明具体金额；
9.可由通过自己绑定的保费缴纳银行卡账户信息查询；
10.可以在中国人寿官方APP查询，比如可以登录中国人寿寿险APP，在首页查询自己的保单，查看保单现金价值。
以上步骤操作环境：
手机型号：华为P40
系统版本：EMUI10.1.0
中国人寿寿险APP版本号：3.1.13
