年金险趸交和期交的哪个好，并没有明确的标准。具体如下：
趸交是指的一次性缴费，在投保的时候将所有保费都一次性向保险公司付清了，后续不用在缴纳任何保费了。这种保险投保的方式优势在于可以避免后续因忘记了交费日期，导致没有按时就缴纳保费，出现保单失效的情况。另外对于年金险来说，趸交保费，可以让保单现金价值更快提供。但是趸交保费的支出会偏高，就不存在保费豁免的说法。
年金险期交指的是分期交纳保费，由于投保人和保险公司约定一个期限，按照期限规定向保险公司缴纳保费，常见的年金险分期交费的期限有三年交、五年交或十年交。分期交保费的话，可以将保费压力分散到每年，不会一下子因保费支出造成经济紧张，另外分期交费的话，有投保人豁免，一旦因投保人发生保险事故，没交的保费可以不用交了，但是保单权益照样不变的。
因此，年金险趸交和期交的选择是可以根据自己的经济条件来，若经济宽裕，不想考虑年交保费的问题，可以直接趸交；预算较为紧张，可以根据实际情况选择分期交。
