人寿保险交了三年具体能退多少是不一定的，因为每个保险产品对应的现金价值都是不一样的，过了犹豫期退保都属于正常退保，正常退保通常是按照现金价值进行退的。
你可以拿出自己的保险合同查看第三年退保对应的现金价值是多少，这个一般就是能退回来的保费。退保通常需要准备资料包括身份证原件、保单合同原件、缴费记录原件、购买的发票等，然后带着资料或者把资料给代理人就可以去办理退保手续了。
总的来说过了犹豫期退保基本都是按照现金价值进行退保费的，如果是分红型产品可能会有分红，但一般还是会有经济损失的，一定要考虑清楚再做决定。
