首先为大家科普三个知识点，具体如下：
对于长期保险，一般保费断缴后，可以分为三个时间阶段：
宽限期：忘记缴费 60 天内，保险还有效，出险也能赔；
中止期：超过 60 天，但没有超过 2 年，出险就不能赔，但是可以补交保费；
终止期：超过 2 年，保单就作废了，也不能补交保费了。
下面深蓝君就逐一为大家讲解一下各种情况：
1、宽限期，出险还能赔？
一般的长期保险，都有 60 天（少数为 30 天）的宽限期。
只要在宽限期内将保险费补齐，保单是不受任何影响的，而且，就算在这 60 天内出险，保险公司也会正常理赔。
除了长期保障的重疾险和定期寿险，深蓝君发现部分百万医疗险也有宽限期，比如平安 e 生保、人保好医保、复星乐享一生等。
所以宽限期是个好东西，大家可以检查一下保单，是否有写明宽限期。
2、如果保单已失效，能否恢复？
如果忘记缴费超过 60 天的宽限期，保单一般会失效，一旦出险，保险公司便会有理有据的拒绝你。
值得庆幸的是，一般长期保险还有中止期，也就是停止缴费后的60天至2年 。
在这期间，我们可以随时补交保费和利息，保险合同便可恢复效力。
一般保单复效后，相关的保障和每年保费不会改变。大家可以检查一下保单，是否有类似的条款：
合同复效本合同中止后?2 年内，投保人可以申请恢复合同效力。自投保人补交 全部保险费及其利息 的次日起，本合同效力恢复。
不过深蓝君联系了几家保险公司发现，恢复保单和重新投保差不多，比如：健康告知要重新审核。
如果身体大不如从前，保单复效的时候，可能很难通过健康审核，难免会出现除外责任、加费、拒保等结果；即使成功恢复保单，也要熬过漫长的等待期，在这期间患病是没有保障的。
3、不可恢复的保单，该怎么办？
如果保费忘缴超过 2 年，保单是无法恢复的，我们只能选择退保。保险公司给我们退回来的是保单的现金价值，并非所有的已交保费。?
