可以直接去购买保险时的那个银行进行把那里退保，也可以自己打电话给保险公司的服务热线申请退保。
去到银行咨询退保流程，在银行办理退保手续，银行在提交给保险公司审核，计算退保费用等。还有就是打电话给保险公司，咨询保险公司服务网点，自己直接去办理。一般中途退保，保险公司会按照所谓的现金价值来退。而保单现金价值与所交保费有一定差距，肯定是有一定损失的。
假如所买的险种是终身寿险等类型的分红险，如果要退的话，本金可能会损失50%左右。作为一种风险转移机制，保险的最大本质，依然还是保障现代保险业，尽管增加了很多社会管理功能和资金融通功能。
总之想要办理退保还是比较简单的，但是要清楚中途退保只能按照退现金价值退。
