可以退保。
1、人寿保险缴费10年满期了不能全额退保，可以拿出购买保险时签订的合同，找到现金价值表，查看其对应年限的现金价值，就是退保能拿到的钱。并且您在人寿保险的十年缴费已经满期，您的保险已经过了犹豫期，就只能按照保单的现金价值退保。
2、保单的现金价值实际上就是保险公司在投保人退保时，保险公司能够退还给我们的金额。这部分金额不需要投保人自己算，一般在保单的合同里就能够直接找到。现金价值有多少除了和保险的产品有关，还和缴费时长有关。
3、超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，寿险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。
