10%-100%，具体退保多少要更具保险产品和情况来看。
1、犹豫期内：投保人在犹豫期内进行退保，可以退还其100%全额保费，部分公司会除去其工本费。
2、犹豫期外：投保人在犹豫期外进行退保，只能退还其保单的现金价值，通常是10-70%之间。只有只有储蓄型的人身保险才有现金价值，短期险没有。如长期保险产品现金价值比较高，比如增额终身寿险，在刚交完保费的前后，现金价值差不多已经和已交保费持平，届时退保，相当于是退本金。而若是不退保，现金价值继续增长，那么后期有大于已交保费的可能，届时退保，投保人可以领回大于本金的退保金；
除此之外还有部分类型产品的退保与公司的经营状态有关：
3.分红险：分红险退保可以退保单现金价值+未领取的分红，其中，分红是无法确定的，因为其和保险公司的经营状况或产品有关；
4.万能险：万能险退保可以退保单现金价值+万能账户价值，其中，万能账户价值是无法确定的，还要看保险产品的具体利率和其他因素；
5.一年期保险：也就是短期保险，选择退保，那么保险公司不退还任何费用。但若是在一年保障期中途退保，那么保险公司一般可以在扣除已保障天数对应的保费和手续费后，才能退还剩余费用。
退保流程：
1、到保险当地公司的柜面去人工办理退保，只需要携带好身份证、保单和银行账户，填写好退保申请书，并咨询退保所需具体资料；
2、根据保险公司要求准备好退保资料，一般是需要准备解除保险合同申请书（可在保险公司官网下载，或在保险公司线下服务网点填写）、保单、投保人身份证、保费缴纳凭证等；
3、携带好退保资料前往保险公司柜台申请办理退保手续。
4、资料审核通过后，要求投保人填写解除保险合同申请书，保险公司一般会收回保单，退保金会在约定时间内退还到投保人指定的银行账户中。
