退保后悔了可以重新投保，或者联系保险业务员申请撤销退保等，具体如下：
1.重新投保：如果已经将保单退掉，而且投保人也已经收到了保险公司的退保金，那么若还想要拥有相关保障，就只能重新投保了。需要注意的是，重新投保的话还需要重新进行健康告知，且等待期也还需要重新计算；
2.联系保险业务员申请撤销退保：如果才刚刚向保险公司申请退保，并且自己也还没有办理完成退保手续，没有收到退保金，那么可以联系保险业务员，或者也可以拨打保险公司的客服热线申请撤销退保，保险业务员或保险客服一般会予以处理；
3.保单复效：如果投保人是因为忘记缴纳保费，那么保险不一定就立刻失效了，比如：
（1）若是长期保险，那么忘记缴纳保费后，一般还有60天的宽限期，宽限期内保障仍旧有效，投保人可以随时续保。若过了60天还未缴纳保费，那么保障会暂时失效，进入2年的保单复效期，复效期内，投保人可以随时申请保单复效，不过保单复效也一般还需要重新进行健康告知。而若过了2年复效期，投保人还未缴纳保费，则保障会彻底失效，保险公司会退还保单现金价值，投保人若还需要该保障，就只能重新投保了；
（2）如果是一年期保险，那么忘记缴费后，保障一般就立刻失效了，若投保人还需要该保障，就只能重新投保了。但如果是保证续保的百万医疗险，那么保证续保期间未及时缴纳保费，保险公司通常还会给予30天的宽限期，投保人可以在此期间随时申请续保。而若过了30天宽限期还未缴纳保费，则保障会彻底失效，投保人若还需要该保障，就只能重新投保了。
