保险交了三年不想交了，可以继续缴纳、退保、减额交清、减保、保单贷款、减少保额、暂停缴费，具体如下：
1.继续缴纳：保险交了三年后，如果还需要该保障，那么建议继续缴纳保费，以获得保险保障。被保险人日后若是发生保险事故，那么保险公司可以理赔一笔保险金。
2.退保：如果保险交了三年后，不需要该保障了，想要购买其他的保险保障，那么可以申请退保。不过交了三年后退保，属于犹豫期后退保，保险公司只能退还保单现金价值，投保人有很大可能会产生经济损失。
3.减额交清：适用于标准体保险，即用保单剩余的保单现金价值扣除欠缴保费和利息、贷款和利息后的余额，抵缴剩余未缴纳的保费。如此一来，投保人就不需要再缴纳剩余的保费，但是保障仍然有效。需要注意的是，减额交清后，保额也会相应有所减少。
4.减保：适用于现金价值较高的保险，比如增额终身寿险，保障有效期内，保单持有人可以随时通过减保，也就是部分退保的方式领取部分保单现金价值，然后再将其用于缴纳保费。需要注意的是，减保后，保额也会相应有所减少。
5.保单贷款：如果只是暂时资金周转不灵，那么可以申请保单贷款，一般最高可贷保单现金价值的70%或80%，不过通常要求在六个月内还款。
6.减少保额：如果是觉得缴费有压力，那么可以申请减少保额，比如可以将保额从30万减少至20万。如此一来，投保人每一期所需要缴纳的保费也会相应有所减低。
7.暂停缴费：如果只是暂时交不起保费，那么投保人可以暂停缴费，保险公司一般会给予60天的宽限期，此期间保障仍旧有效。但若过了宽限期，投保人还没有缴纳保费，那么保障就会暂时失效，进入2年的保单复效期。而若过了复效期，投保人还没有缴纳保费，那么保障就会彻底失效，保险公司会退还保单现金价值。需要注意的是，如果是一年期保险，那么停止缴费后，保障就会失效。但若是保证续保的医疗保险，那么保证续保期间暂停缴费，保险公司一般会给予30天的宽限期，而若过了宽限期还未缴费，则保障会彻底失效。
