可以退保。
1、先由投保人拨打中国人寿保险公司客服热线，讲明自己的退保原因，预约一个亲临公司办手续的时间。如果自己不方便上门办理，也可以委托当初给自己销售保险的业务员，帮助到营业厅办手续。
2、投保人需要携带一些退保需要的证件材料，如本人有效身份证、个人银行卡复印件、保险合同原件、最后一次缴费凭证(发票)并填写保险解约申请书。若为代办业务，则将代理退保的人身份证一并携带，另外多填写一份委托书。
需要注意的是，中途退保会造成一定的经济损失，最好是斟酌行事。
