好医保长期医疗可以通过在线退保、线下退保、代理退保三种途径来办理退保手续。在线退保可以通过支付宝搜索蚂蚁保，找到“我的保单”，点击去退保，然后按照提示进行操作即可。
线下退保可以先拨打保险公司的客服热线95518进行咨询预约，然后按要求携带保单原件、退保申请书、身份证、缴费凭证、银行卡等退保材料到人保健康保险公司的线下服务网点办理退保手续即可。保险公司一般会在收到退保申请后的30天内完成审核并进行退款，着急的话可以在线或者直接拨打电话咨询退保进度。
代理退保可以委托亲朋好友或者第三方平台进行退保申请，委托他人退保要出示退保委托书和委托人的身份证件，要注意找值得信赖的人或者平台，谨防诈骗。
