遵循以下原则：不买贵的，只买对的；优先保障型，其次投资型。
具体是：
1、保费支出要量力而行，考虑自身持续缴费能力，并不是越贵越好。保险的保额要合适，保险的保额并不是越高越好的，买到远远超出支付能力范围的保额，影响到正常的生活，往往是舍本逐末；买的保额过低，一旦真正发生大病，需要高额医疗费用支出，买的保险保障也会不够。
2、先选择保障型的保险，再选择投资型的保险。保障型保险主要是指重疾险、医疗险、意外险、定期寿险之类的险种，提供医疗、意外、身价等保障，基本日常生活中的风险都能覆盖。投资型保险，提供的保障少，或者不提供保障，主要的功能是强制储蓄或理财，且本身交费不低，有一定的投保门槛要求。
优先选择保障型保险，是合理转移平时生活的健康风险支出，不至于因病致贫或返贫，是最基础的保障；投资型的保险，是建立在一定经济基础上的。
