甲状腺结节分为良性结节和恶性结节,良性结节又分为囊性结节和实质性结节。甲状腺结节可能由于自己的饮食导致的,比如碘的摄入不足,这个时候及时的调整自己的饮食,适量的增加海带、紫菜等含碘的食物,甲状腺结节是可以消失的。这个时候可能会误认为锻炼以后甲状腺结节消失,其实甲状腺结节的消失跟锻炼是没有关系的,而是跟导致甲状腺结节的病因有关系。