如果要查你的退保进度，可以进保险公司官网或者公众号，点击保单进入查看。申请退保后，一般如果你的退保申请已通过，保险公司会告知的，大概退还保费时间是在保险公司收回你保险单后的3~5个工作日，遇节假日会相应延迟，保单情况比较复杂的，也不会延迟太久久，保监会有规定30天内退款的，如果你一直没有收到退款，可以联系一下在线客服，或者致电官方客服询问退保进度。
各大保险公司官方电话：太平洋95500、平安 95512、中华联合95585、阳光95510、大地95590、中银三星95566、众惠相互400-919-0505、信美相互400-139-9990。
