重疾保险已经超60天忘交了可以申请复效或退保，具体如下：
一：申请复效：
重疾保险已经超过60天没有交，意味着已经过了宽限期，保单处于暂时失效的状态，但是投保人还有2年的时间可以申请保单复效，一般可以通过以下方式申请复效：
1.在保险公司线下服务网点申请复效：投保人可携带好身份证复印件、保险合同、复效申请书、健康告知书以及其他所需材料前往保险公司线下服务网点办理复效手续；
2.在保险公司官方公众号申请复效，以弘康人寿为例：
（1）进入“弘康人寿”公众号；
在微信搜索并进入“弘康人寿”公众号。
（2）点击“保单中心”；
点击菜单栏的“保单中心”进入。
（3）点击“保障内容变更”；
在“自助服务”页面点击“保障内容变更”。
（4）点击“保单复效”；
选择“保单复效”后点击进入，选择需要复效的保单，即可在线上完成保单复效。
3.可以在保险公司官方APP申请复效，以平安保险为例：
（1）进入“平安金管家”APP；
在手机应用市场下载并进入“平安金管家”APP。
（2）点击“保单服务”；
在首页点击进入“保单服务”。
（3）点击“更多”；
点击“服务办理”后面的“更多”。
（4）点击“保单复效”；
下拉页面，即可在“保障变更”板块看到“保单复效”，点击进入，选择需要复效的保单，即可在线上完成保单复效。
二：退保：
如果投保人/被保险人不需要该保障了，那么可以不申请复效，直接申请退保。或者投保人也可以不管，等到2年复效期过后，保单就会自动失效，只是退保后，保障就没有了，如果还需要该保障，就只能重新投保。
保单失效了退保还能退多少？
1.一年期保险失效，也就是自动退保，保险公司一般不会退还任何费用。但如果是投保人自行在一年保障中途退保，则保险公司可在扣除已保障天数对应保费和手续费后，退还剩余费用；
2.长期保险失效退保，保险公司可退保单现金价值，投保人可能会产生经济损失；
3.如果保险是因为理赔过而导致失效，则保险公司不会退还任何费用。
以上步骤操作环境：
手机型号：小米12
系统版本：MIUI 13
微信APP版本号：VerSion8.0.28
平安金管家PP版本号：8.09.01
