可以退保。
1、中国人寿保险可以退保。
（1）如果投保人或者被保险人不需要某保险产品的保障的话，那么是可以随时申请退保的，只需要提供身份证、保单、保费缴纳凭证、解除保险合同申请书等资料在保险公司办理退保手续即可。
（2）不过退保金具体有多少，那么就还要看实际情况了，一般来说，一年期保险退保，保险公司可退扣除了已保障天数的保费和手续费后的剩余保费；长期保险退保，则犹豫期退保可退还已交保费，犹豫期后退保可退还保单现金价值。
2、退保流程：
（1）向中国人寿保险公司递交退保申请书和相关资料（包括保险合同解除申请书，也就是退保申请书、投保人有效身份证件、银行账账户或存折复印件、保单、最后一期保费缴纳凭证），说明退保原因和时间，记得要签字或者盖章；
（2）中国人寿保险公司会对退保申请进行审核，出具退保批单，批单上会说明退保时间和退保金的金额，同时收回保单；
（3）投保人携带好退保批单和身份证前往中国人寿保险公司领取退保金，也可要求保险公司直接打钱到自己的账户上。
