人寿保险交了4年退保具体能退多少是要根据具体情况来分析的，已经交了四年的保费此时退保通常是按照现金价值进行退保，现金价值是不一定的。
你可以拿出自己的保险合同查看第四年退保对应的现金价值是多少，这个一般就是能退回来的保费。退保通常需要准备资料包括身份证原件、保单合同原件、缴费记录原件、购买的发票等，然后带着资料或者把资料给代理人就可以去办理退保手续了。
总之已经过了犹豫期的保险退保一般都是按照现金价值进行退保费，在现金价值比较低的情况下退保可能会产生比较大的经济损失，所以退保要慎重考虑。
