养老保险必须满足一定的条件才可以申请退保，以城镇职工退保为例，大家可以按照以下流程来退保养老金：
1、确认参保单位已经为离职员工办理好了停保手续，而且没有欠缴保费；
2、前往当地社保局领取《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》或其他材料；
3、用人单位为《申报表》盖章，参保人准备好自己的身份证原件和复印件；
4、参保人携带好以上退保材料，前往当地社保局办理养老保险退保手续；
5、前往银行领取养老保险退保金，一般是可退养老保险个人账户中的钱。
只有参保人出国定居、身故或者重复缴费等情况下才能够申请退保，并且退保的时候要提交相关的证据才可以。
