保险退保一般是不划算的，如果想减少损失的话，一般可以：
1、在犹豫期之内退保，保险公司会全额退回保费。
2、投诉申请全额退保：如果投保的时候，保险销售夸大保险效果、隐瞒投保人身体健康、欺骗误导、代替投保人签字等，可以利用这些，带着确凿的证据，向保险公司进行协商投或者投诉，总之如果对方有过错的话，保险公司退的钱可能会多一些。
3、如果保单被认定为无效，投保人是可以申请全额退还保费的。
如果不满意所购买的保险，除了退保，还可以选择保单转换，减额交清、保单抵押等等，尽量减少损失。
