保险自动扣费的话可以选择退保，前提是刚扣款没多久，此时申请退保一般保险公司都会答应；若是扣款有好几个月了的话，保险公司是不会完全退回自动扣费的钱的，只能按合同约定退回保单现金价值。
投保人在保费交付上有经济困难，可以延缓一段时间缴费，每个保单一般都会有60天的宽限期，而且保险公司不会中止对被保险人的保障，只要在该期间内，把所拖欠的保费付清，保单仍旧有效。大家也可以利用宽限期申请退保，注意要事先关闭自动扣费或者将缴纳保费的银行卡清空。
如果大家已经申请了退保，但是在退保的过程中或者退保之后保险公司或银行反应不及时自动扣费的话，可以要求退还这部分缴纳的全部保费。
