年金险一年不能拿回本金。在一年后，也超过了犹豫期，这个时候退保按照现金价退的，且一年时间年金险的现金价值很低的，与本金差别大，若选择退保会有损失的。年金险的现金价值可以通过保险合同查看，可以找到对应年限后面的现金价值，年金险毕竟是保险，保险有强制储蓄的功能，不能随意退保取出来的。
如何领取保险公司年金保险
1. 阅读合同
在领取年金前，被保险人需要先阅读保险合同，了解相关的权利和义务。特别需要注意的是，保险合同中约定的领取年龄、领取方式、领取金额等内容需要认真核对，以免出现误解。
2. 选择领取方式
保险公司年金保险的领取方式一般有两种：一是一次性领取，即被保险人在到达领取年龄后一次性领取所有年金；二是分期领取，即被保险人在到达领取年龄后每年领取一定金额的年金。不同领取方式的优缺点需要被保险人根据自己的实际情况进行权衡。
3. 提交申请
当被保险人到达领取年龄时，需要向保险公司提交年金领取申请。申请时需要提供身份证明、保险合同、银行账户信息等相关材料。
4. 签署协议
一旦保险公司审核通过申请，被保险人需要签署领取协议，确认领取方式、金额等具体事项。
5. 领取年金
在签署协议后，被保险人可以开始领取年金。如果是分期领取方式，则每年会按照约定的时间和金额向被保险人发放年金。
