职工养老保险被中断的，可通过退休后继续缴费或申请补缴、缴纳灵活就业养老保险、要求用人单位补缴、申请退费等方式办理，具体如下:
1、退休后继续缴费或申请缴费
如果参保人已达到法定退休年龄，但由于长期断档导致职工养老保险累计缴费年限不足15年，那么可以根据相关规定延长缴费至15年。
2、缴纳灵活就业人员养老保险
参保人辞职后，不打算工作一段时间的，可以缴纳灵活就业人员养老保险。一般他可以通过税务部门提供的缴费渠道直接选择灵活就业人员养老保险的缴费档次并缴费。那么参保人找到新单位后，新单位就可以缴纳职工养老保险了。但灵活就业养老保险只能在参保人户籍所在地参保，部分地区如果有当地居住证也可以走灵活就业养老保险。
3、要求雇主支付
因用人单位原因导致职工养老保险中断的，可以按照相关法律法规要求用人单位补缴职工养老保险。例如，深圳市用人单位为职工缴纳养老保险的，单位社保负责人可携带会计凭证及工资表原件及复印件、劳动合同原件及复印件、职工身份证原件及复印件、深圳市社保退/并申请表到辖区社保经办窗口办理缴费手续；
4、申请退款
如果你已经到了法定退休年龄，但是因为长期断交，一直无法领取养老金，那么投保人也可以申请退保金。但是职工养老保险只能把你个人账户里的钱退给参保人。
5、转移城乡居民养老保险
职工养老保险如果断交后不想继续缴费，可以转城乡居民养老保险，然后可以和居民养老保险一起退休。过去缴纳的职工养老保险可以并入居民养老保险，个人账户可以积累，缴费年限也可以积累。比如职工缴费5年，居民缴费10年，合并后居民缴费15年。
