养老保险中断可以选择补缴或者续交社保。
要注意的是，补缴有时间要求，一般可以补缴3到5年的社保相关费用。养老保险最低交纳年限为180个月，即15年时间，可以多交，到时就可以多领取。同时，养老保险可以累计计算交纳年限，即断断续续交纳是允许，只要达到退休年龄就可以申请享受养老金待遇。因此，养老保险可以选择补，或者不补均可，只要交足最低15年即可。
