保险买了两年了是可以退保的，退保的流程一般是：
1、用户向保险公司提出退保申请并提交保险公司规定的相关材料;
2、保险公司在收到退保申请后审核材料，审核通过后计算扣除的手续费、保费以及保费余额，然后出具退保批单并注销保单;
3、用户持身份证明等证件到保险公司领取返还的保费。
减少退保损失的方法有：犹豫期内退保，一般来说犹豫期内退保都是直接退还所有已交保费，最多会扣除10元、20元的工本费。
超过犹豫期后提出退保的话，只能退回保单的现金价值，也就是已交保费扣除保险公司在你这一份保险上的运营成本，包括管理费用、佣金等，最后剩下的部分。
