中年人一般买以下保险会比较实用：
1.意外险：人的一生可能发生各种意外，小到摔伤，大到交通意外，所以投保一份意外险保障意外身故或伤残、意外医疗，还是比较实用的；
2.百万医疗险：中年人购买百万医疗险，虽然不一定可以通过健康告知，但只要能买，还是很实用的，虽然百万医疗险的免赔额较高，但其保费便宜保额高，用于应对大病风险是非常实用的；
3.小额医疗险：保费便宜免赔额低，虽然保额也较低，但是用来应对小病风险还是比较实用的；
4.重疾险：主要可以保障恶性肿瘤、老年痴呆等重疾大病；
5.防癌险：主要可保恶性肿瘤，相对重疾险来说，其健康告知也较为宽松；
6.养老年金险：只要被保险人平安生存到年金领取年金，就可以开始按照保险合同约定领取年金；
7.防癌医疗险：主要可对被保险人因为恶性肿瘤而发生的医疗费用进行报销；
8.寿险：主要可保身故或残疾，一般包括定期寿险、终身寿险、两全保险；
9.普惠型商业补充医疗险：无需健康告知，大多只要有当地医保就能买，可当做医保的补充投保；
10.基本社保：包括城镇职工社保、城乡居民社保，属于最基本的保障，有一定的国家福利性质，还是很实用的。
