保单停效后可以退保，保单停效是指该份保单欠缴费用已经超过60天，此时的保单状态为停效状态，一般停缴2年后保险就会自动退保。
关于保险退保具体可以退多少钱，可以分为以下几种情况。
1、正常退保
超过犹豫期的退保就被称为正常退保。通常领取过保险金的保单，就不得申请退保。并且正常退保一般都要求保单经过一定年度后，投保人方才可以提出解约申请，保险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。
2、犹豫期退保
犹豫期退保指投保人在合同约定的犹豫期内的退保。一般保险公司规定投保人收到保单后十天为犹豫期。而保险公司只会扣除一个工本费，大概只有10元左右。
