养老保险能退：
1.基本养老保险，是可以退的，但是只有满足退保条件的人才能退，比如参保人出国定居、参保人死亡、参保人重复参保、参保人到了法定退休年龄但累计缴费年限未达15年，以及其他可退保的条件。一般来说，基本养老保险退保后，也只能取出来个人账户里面的钱；
2.商业养老保险，是可以退的，投保人可以联系保险业务员代为办理退保手续，也可以自行携带好身份证和银行卡，以及商业养老保险保单前往保险公司办理退保手续；或者若是在线上购买的，也可以直接在线上办理退保，保单详情页一般会提供退保入口。商业养老保险退保，没有特殊要求，一般是犹豫期内（即投保人/被保险人收到保险合同后的10天、15天、20天，具体天数以保险合同约定为准）退保可退已交保费，犹豫期后退保则是可以退保单现金价值。
