通常情况下，社会养老保险都是不能退的。只有出现以下几种特殊情况时，投保人才可申请退保：
1、出国定居：投保人可根据个人的缴费年限按规定计算本息;
2、在职死亡：这种情况下其法定继承人可以按照职工在职期间缴费的年限领取本息;
3、重复缴费：按照相关规定对于多缴的部分可进行退还。
如果是商业养老保险一般是可以退的。通常情况下，在合同有效期内退保的话，保险公司退还的是保单的现金价值。保单的现金价值一般是低于所交保费的。所以，建议您还是慎重考虑退保比较好，以免给自己造成更大的损失。
