保险交一年了不想交了是可以退保的。
首先，投保人拨打保险公司客服热线，转人工客服后提出退保申请，客服会告知最近的服务网点。
接着，投保人准备好退保需要用到的退保材料。主要包括：身份证、银行卡、缴费单据、保单、保险合同等。如果保险公司给予投保人的是电子保单，投保人也可以先前往该保险公司官网下载纸质保单。
之后，投保人前往最近的保险公司服务网点，移交退保材料并拿回保险公司给的退保批单，等待保险公司在3-5个工作日内将保款返还到制定的银行账户上即可。
