首先你可以拨打保险公司的服务热线进行退保咨询，如果可以电话退保就直接申请退保，如果不可以就了解清楚退保所需材料以及办理退保的地点在哪里。
然后退保人携带退保材料前往保险公司柜台办理相关退保手续，退保材料一般包括：本人身份证、保单等。先领取并如实填写退保申请单，说明退保的原因和从什么时间开始退保，签上字或盖上章，将申请单递交给保险公司的业务管理部门，审核通过以后，就可以领取退保金了。
不管是给孩子买的保险还是给自己买的保险只要是不想交了，通常情况下都可以带上退保相关材料去到营业厅办理退保手续的。
