退保和不续交各有各的好处，大家要根据自己对这份保单的需求以及自己的经济状况来进行选择。
如果自己不需要这份保单的话，可以选择退保，尤其是在可以实现全额退保的情况下，比如犹豫期退保、保险公司有过错能协商全额退保等等。
要是自己的这份保单还是挺实用的，只是自己不想继续缴纳保费的话，可以选择不续交，但不是所有保单都有减额交清不续交的权益，大家要实现咨询一下。如果自己的经济情况不太好，退保后很可能无法购买新保险的话，建议不要退保；自己的年龄太大或身体健康有异常的话，也不建议退保。
大家还是要根据自己的实际情况来进行选择，退保可以及时止损，而不续交可以拥有更长的保障。
