社保一般是不能退的，有的情况下也可以退，具体情况如下：
(1)外地农村户口：可以在离职后申请退还个人缴费部分，但单位交的部分不能退。
(2)城镇户口不能中途退保，只有死亡、出国定居或者到法定退休年龄交费不满15年才能退;但也只能退还个人部分，单位那部分退不了。
(3)如果你是自己全额承担社保费用的，那么只能退三分之一的钱，其余三分之二是属于单位交费，退不了。
(4)五险一金中的住房公积金，可以全退，就是你个人和公司交的都可以退掉。
你可以根据自己的实际情况向当地社保局申请，所需材料包括：本人身份证、退保申请书、社保卡/交纳社保情况/养老本/医保卡、银行卡、公司证明以及网上预约。
