在中国人寿APP按步骤退保。
1、退保步骤如下：
（1）先要在手机上找到中国人寿的官方APP，打开中国人寿APP；
（2）在APP的主界面中找到“我的”；
（3）接着在“我的”里面找到“我的保单”；
（4）然后点击之前投保的产品保单，然后点击“详情”，这时候我们就能查看到这份产品的完整保单了；
（5）最后只要点击“我要退保”按钮，并根据界面的提示填写好相关的个人退保信息就可完成退保了。
2、要确定好自身是否符合人寿保险退保的规定，最好是先拨通人寿保险在线客服的官方网热线去咨询一下，还可以亲自去人寿保险企业营业网点了解。
